炒黑豆

原本是减重喝的但是后来觉的皮肤变好了比胶原蛋白粉还厉害现在每隔一阵子就会炒来喝要注意好像有的人不适合饮用（看要泡酒、泡醋、当茶泡都可以）我都泡热水放保温瓶十分钟后当水喝（可回冲到没味道）但是我也没有天天喝一个礼拜四天皮肤就变好了连喝两个礼拜就有感觉皮肤滑滑的

炒黑豆

准备材料：【黑豆】 500公克

炒黑豆的做法

1

1黑豆洗干净晾干2用小文火炒30分钟3关火后在炒5分钟4等凉就可以了

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