芋头粉蒸排骨


芋头粉蒸排骨
准备材料:

【排骨 】
【芋头 】
【粉蒸肉 】 【粉 】 包


芋头粉蒸排骨的做法

  1、排骨洗净,加少许水(500克排骨约加20克水),放入蒸肉酱包调料混合均匀,腌制半个小时;

  2、芋头去皮切片,铺入碗底;

  3、腌制好的排骨放入蒸肉包混合均匀,铺到芋头上;

  4、放入蒸笼,大火蒸开,中火蒸一个小时即可。

  功效:芋头富含淀,营养丰富,主要含有蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素。它质地软滑,容易消化,有健胃作用,特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用,是婴幼儿和老年人的食用佳品。


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