品靓上菜-马铃薯炖肉(牛肉)
第一次吃到这道菜是在澳洲时认识的日本朋友教我做的~ 他说是妈妈常做的家常菜,果然是好家常的口味!下饭的一品。注:我认识的日本人都超爱吃白饭的,这样的一道料理可以多吃好多碗XDDD ~ 今天做起来这味道好怀念呀! 果然是日本味哈哈!!
准备材料: 【
牛肉片】 ( 【
牛】 【
五花】 ) 300g
【
马铃薯】 二颗
【
红萝卜】 一条
【
洋葱】 半颗
葱末 少许
【
酱油】 三大匙
【
柴鱼酱油】 一大匙
【
味淋】 一大匙
酒 一大匙
盐 少许
水 一杯半
品靓上菜-马铃薯炖肉(牛肉)的做法
![](n360/z3osoukwvhr.jpg)
1
马铃薯和红萝卜切滚刀块(图片的量只有半条还有半条还没切:P),洋葱切块状后可先放水里泡一下,不然修马铃薯时眼睛会一直流泪Q_Q
![](n360/wm2xhmwu0m5.jpg)
2
将每块马铃薯的切口面四周用小刀把边边角角削一点掉,让切口呈圆弧状而不是锋利状,(据说这样的马铃薯滚久还能维持整块的完整不容易散掉)
![](n360/cvj3fkf0ytl.jpg)
3
红萝卜也依样画葫芦
![](n360/pjzhw12atoo.jpg)
4
最后切点葱花备用
![](n360/yxhr23qdj2c.jpg)
5
起油锅后先将牛肉下去炒让牛肉的油脂先渗出来,再把肉盛起备用
![](n360/0tfg1xfjn0j.jpg)
6
牛肉盛起后再下洋葱去炒,炒到洋葱香味出来
![](n360/jlvwytaakel.jpg)
7
接着就可以将马铃薯和红萝卜也下锅拌炒,只要炒到每面都有接触到油
![](n360/vjbeoonkne5.jpg)
8
将调味料依序加入(先下酱油最后才加水)并把牛肉一起加入拌炒
![](n360/kyspk5bbt4r.jpg)
9
另外准备一个砂锅,把所有食材移到砂锅内慢火炖煮
![](n360/ccf2swhi53h.jpg)
10
约二十分后加入葱花略拌就完成了
![](n360/2wk1fc0irst.jpg)
11
如果没有砂锅就直接在原炒锅加上盖子直接煨起可以了~ 另盛小盘食用^^
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