炎炎夏日不想吃东西 自己DIY做出养生又健康的优格沙拉 利用优格来代替沙拉，低卡洛里又有饱足感，夏日的新选择～

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准备材料： 【美生菜】 1颗
【番茄】 2颗
【小黄瓜】 适量
【苹果】 1颗
【马铃薯】 3颗
【蛋】 1颗
【苜蓿芽】 适量

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夏日清爽蔬果沙拉的做法

1

美生菜洗净切成片，先放入冰块水稍微浸泡，食用前再取出沥干。

2

马铃薯削皮切成小块，蛋洗干净，2者放入电锅蒸煮。

3

小黄瓜削细丝、苹果切成小块、番茄切成小块、苜蓿芽适量、美生菜适量加入碗中。

4

加入马铃薯及蛋，挤上柠檬汁及蜂蜜，最后加入优格均匀搅拌，即可享用。

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