心动煎蛋卷
在平凡的煎蛋卷中包入用洋葱酱煎过的鲑鱼,一道独特的鸡蛋料理
准备材料: 【
鸡蛋】 6颗
【
鲑鱼】 片 150g
【
青花菜】 4/1个
【
大蒜】 2瓣
【
洋葱酱】 or 【
洋葱】 末 5大匙
【
奶油】 1大匙
盐 少许
【
番茄酱】 适量
【
橄榄油】 适量
心动煎蛋卷的做法
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1
将去皮后的鲑鱼切成方便入口的大小,然后放入涂有橄榄油的平底锅,用盐及胡椒调味,此时加入洋葱末or洋葱酱一起煎制
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2
在鲑鱼旁加入青花菜和压碎的大蒜一起加热
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3
用另一个锅子融化奶油,倒入均匀打散的蛋液,这时要用筷子轻轻搅拌,使用小火将蛋加热至半熟
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4
在半熟的煎蛋卷中放入步骤2,再讲料慢慢卷起来。
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5
将蛋卷装盘,挤上番茄酱,完成。
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