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【南瓜 】 切块适量, 【杏苞菇 】 切块适量,蒜末适量, 【黑胡椒 】 适量,盐适量
煮一锅开水烫熟南瓜..和杏苞菇.煮熟煮软就沥水..
热锅加点油爆香蒜末..就将南瓜杏苞菇加盐黑胡椒拌炒调味
这样的程度就可以熄火盛盘..加点葱花点缀