一般贝果的吃法会涂抹些果酱或奶油，也有当作汉堡使用，夹上生菜和煎蛋或火腿、培根等食材。 来个创意一些的吃法吧! 小小心机用有机黄豆与马铃薯和红萝卜蒸熟拌成泥，再拌炒青花椰与玉米粒，拌入薯泥中，再铺上乳酪丝和碎姜黄坚果烘烤到金黄香气，大口咬香酥表层，却带柔软的薯泥和烤得酥脆贝果，咀嚼后有多重的香气，再搭配酸甜的黑醋栗冷饮，暑假与孩子的相处时光，用巧思的心准备小点心，给孩子大大的享受及满满的幸福。

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准备材料：原味 【贝果】 4片
【黄豆】 1米量杯
【马铃薯】 4颗
【红萝卜】 1/2支
【青花椰菜】 1/2包
金 【黄玉米】 粒 2大匙
【姜黄】 综合 【坚果】 1大匙
冷压 【葵花油】 少许
【综合香料】 盐 适量
【乳酪丝】 适量
综合 【果醋】 1瓶
冰块 少许

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焗烤太阳贝果的做法

1

选用统一生机食材，安心有把关!

2

先将有机黄豆冲洗浸泡温水2小时，马铃薯削皮切块、和红萝卜切丁，一起放入锅中，注入2米量杯水，电锅外锅加入2米量杯水进行蒸煮。

3

将切碎块的有机青花椰菜和黄金玉米粒以Crudigno义大利冷压葵花油略拌炒。

4

再拌入蒸熟的马铃薯、有机黄豆、红萝卜丁，以拌匙不停地压散拌匀口，炒过的蔬菜带些油脂口感更滑顺，最后再以少许综合香料盐调味。

5

取出贝果平放烤网，将薯泥铺在贝果上。

6

最后再铺上乳酪丝和碎坚果。

7

将贝果放入预热(烤箱预热上下火150度10分钟)烤箱中进行烘烤，再将温度调制上下火180度，烘烤至乳酪丝酥黄即可。

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取出贝果，趁热食用。

9

烤的香酥的贝果，犹如热情的太阳，一口咬入，和披萨口感相似，小孩一定会喜欢!

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搭配统一生机好喝的微酸气泡果醋。

11

上桌。

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