奶油玉米汤

营养补充站：15g脂肪，4g蛋白质，11g碳水化合物，823千焦热量（197千卡）。
奶油玉米汤

准备材料：

【黄菜椒】 300g（切1cm见方小丁）
【玉米粒】 160g
【橄榄油】 1汤匙（15ml）
清水600ml
【淡奶油】 100ml
盐1/2茶匙（3g）
【白胡椒】【粉】 1/3茶匙（2g）

奶油玉米汤的做法

中火加热锅中的橄榄油，待烧热后将黄菜椒丁放入锅中翻炒3分钟，再放入玉米粒继续炒制3分钟。

将清水倒入锅中，大火煮沸后转小火慢慢熬制25分钟，待汤料煮软后倒入打碎机中搅打成浓汤。

最后再次倒回锅中，调入淡奶油搅拌均匀，最后放入盐和白胡椒粉即可。