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准备材料：材料

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毛豆穰番茄的做法

1

放入红萝卜，玉米和毛豆出水2分钟

2

将番茄顶部切掉一小块

3

用小匙将果肉挖出

4

做成番茄小碗

5

加入姜蒜炒香

6

之后放入混合蔬菜

7

将炒好的蔬菜填入番茄碗中

8

冷热均可食用

9

毛豆穰番茄

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