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圣女果糖水
今天煮了一锅圣女果糖水，大人孩子都能吃。8个月左右宝宝通常可吃丁块状的食物了，圣女果最适合这一阶段宝宝的需要，在帮宝宝锻炼咀嚼能力的同时还能补充营养。
准备材料：
主料:【圣女果】 适量 | 【鸡蛋】 适量 | 【槐花】 适量 |
辅料:【胡萝卜】 适量 | 【玉米】 适量 | 【青菜】 适量 | 【冰糖】 适量 | 【食盐】 适量 | 【香油】 适量 | 【高汤】 适量 | 【水淀粉】 适量 | 【胡椒】 适量 |
1. 准备好所用食材。
2. 把圣女果洗净。
3. 锅中注入水烧开，下入圣女果略煮一下表皮起皱后捞出
4. 逐个去掉表皮。
5. 再将去皮的圣女果加入冰糖放入锅中加入适量的清水。
6. 煮至5分钟，晾凉即可。
准备材料：
主料:【圣女果】 适量 | 【鸡蛋】 适量 | 【槐花】 适量 |
辅料:【胡萝卜】 适量 | 【玉米】 适量 | 【青菜】 适量 | 【冰糖】 适量 | 【食盐】 适量 | 【香油】 适量 | 【高汤】 适量 | 【水淀粉】 适量 | 【胡椒】 适量 |
圣女果糖水的做法
1. 准备好所用食材。
2. 把圣女果洗净。
3. 锅中注入水烧开，下入圣女果略煮一下表皮起皱后捞出
4. 逐个去掉表皮。
5. 再将去皮的圣女果加入冰糖放入锅中加入适量的清水。
6. 煮至5分钟，晾凉即可。
