圣女果糖水
今天煮了一锅圣女果糖水,大人孩子都能吃。8个月左右宝宝通常可吃丁块状的食物了,圣女果最适合这一阶段宝宝的需要,在帮宝宝锻炼咀嚼能力的同时还能补充营养。
准备材料:
主料:【
圣女果】 适量 | 【
鸡蛋】 适量 | 【
槐花】 适量 |
辅料:【
胡萝卜】 适量 | 【
玉米】 适量 | 【
青菜】 适量 | 【
冰糖】 适量 | 【
食盐】 适量 | 【
香油】 适量 | 【
高汤】 适量 | 【
水淀粉】 适量 | 【
胡椒】 适量 |
圣女果糖水的做法
1. 准备好所用食材。
2. 把
圣女果洗净。
3. 锅中注入水烧开,下入
圣女果略煮一下表皮起皱后捞出
4. 逐个去掉表皮。
5. 再将去皮的
圣女果加入
冰糖放入锅中加入适量的清水。
6. 煮至5分钟,晾凉即可。
![](n2/vq5naykeiwv.jpg)
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