芋头墨鱼炖排骨
排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。冬季天气冷,一锅这样的汤再适合不过了。
准备材料:
主料:【
芋头】 300g | 【
排骨】 100g |
辅料:【
墨鱼】 50g | 【
辣椒】 适量 | 【
大葱】 适量 | 【
小葱】 适量 | 【
蚝油】 适量 |
芋头墨鱼炖排骨的做法
1. 原料
2. 预处理
3.
排骨冷水下锅
4. 焯掉血水
5. 将五花肉煸出油脂
6. 将
大葱煸出香味,捞掉,再将其它辅料一起煸炒
7. 将
芋头一起煸炒
8. 倒入开水(可以多加些,中途不要加)
9. 将汤收汁
10. 中火炖制,大火收汁
11. 盛盘
12. 撒上
小葱
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