金针菇海带汤
金针菇海带汤可降压减脂，醒脑强身，同时还是减肥人士的减肥佳肴。
准备材料：
主料:【
金针菇】 50克 | 【
海带】 适量 |
辅料:【
胡萝卜】 半根 | 【
香菜】 适量 | 【
鸡精】 适量 | 【
食盐】 适量 |
金针菇海带汤的做法
1.
金针菇去掉老根，
海带丝开水煮至2分钟。
胡萝卜切丝，
海带丝切段。炒锅倒油爆香葱花倒入
胡萝卜和
海带翻炒片刻关火。
2. 然后食材放入砂锅加入适量的清水。加入鲜辣粉。加入盐煮上3分钟。
3. 再加入
金针菇继续煮上3分钟。加入适量的
鸡精。撒上
香菜关火。
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