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芦笋拌虾仁
芦笋拌虾仁鲜嫩爽脆，酸甜开胃。
准备材料：
主料:【芦笋】 适量 | 【虾仁】 适量 |
辅料:【味精】 适量 | 【芥末】 适量 | 【香油】 适量 | 【白糖】 适量 | 【食盐】 适量 |
1. 挑选芦笋的四窍门：看颜色通体翠绿，看笋穗密密实实，看粗细上下均匀，掐指印清清爽爽。芦笋切一下，根部比较老不要。青虾去皮后剥成虾仁，开背并去虾线，煮好后既好看又入味。
2. 水烧开，加盐和明油，将笋焯烫1分钟后过凉，以保持口感脆嫩。焯虾仁，变色即可，控干水分。调芥末酱：绿芥末+醋+糖+盐拌匀。
3. 把芦笋和虾仁一起控干水分。加入芥末酱和香油。将芦笋和虾仁拌匀。
准备材料：
主料:【芦笋】 适量 | 【虾仁】 适量 |
辅料:【味精】 适量 | 【芥末】 适量 | 【香油】 适量 | 【白糖】 适量 | 【食盐】 适量 |
芦笋拌虾仁的做法
1. 挑选芦笋的四窍门：看颜色通体翠绿，看笋穗密密实实，看粗细上下均匀，掐指印清清爽爽。芦笋切一下，根部比较老不要。青虾去皮后剥成虾仁，开背并去虾线，煮好后既好看又入味。
2. 水烧开，加盐和明油，将笋焯烫1分钟后过凉，以保持口感脆嫩。焯虾仁，变色即可，控干水分。调芥末酱：绿芥末+醋+糖+盐拌匀。
3. 把芦笋和虾仁一起控干水分。加入芥末酱和香油。将芦笋和虾仁拌匀。
