眉豆花生煲鸡脚

功效健脾祛湿、益气消肿。
眉豆花生煲鸡脚
准备材料:

【眉豆 】 30克
【花生 】 30克
【鸡脚 】 6只
【瘦肉 】 100克
【红枣 】 5粒
【陈皮 】 0.25块
姜1片
盐适量


眉豆花生煲鸡脚的做法

1.眉豆花生用清水浸4小时。

2.鸡脚去甲洗净焯水。

3.瘦肉洗净后切块焯水。

4.红枣用清水浸软。

5.陈皮用清水浸软后去瓤剪成丝。

6.将所有原料放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。

7.加入适量盐调味即可。


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