这道汤品其实常见，山药是一道非常无毒且平性的食物，平常时用顾胃，月子餐食用也非常好，因为身味道浓郁，几乎不用太多调味，月子其间我喝的时候是完全不调味也很好入口的喔

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准备材料：新北市健康三宝- 【山药】 半根
【莲子】 适量
【小排骨】 一斤

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【吴双の月子料理】山药莲子排骨汤的做法

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新北市健康三宝，这次此用山药做料理

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取半根的份量，洗净切块

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小排骨洗净，莲子洗净通通入电锅里，加盖过食材高度就好囉起锅再加入一点点的盐提味

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也可以做山药泥拌饭喔，简单好吃^^

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