照烧肉捲饼


照烧肉捲饼
准备材料:

【葱油 】 【饼 】 1张
【里肌肉 】 片3片
【高丽菜 】 丝适量
【豌豆婴 】 适量
【紫洋葱 】 适量
【沙拉油 】 少许
【照烧酱 】 【烤肉酱 】 适量
水1大匙
【米酒 】 1小匙
【白胡椒 】 少许
照 【烧烤 】 【肉酱 】 1大匙


照烧肉捲饼的做法

1.将全部的腌料材料混合拌匀备用。

2.里肌肉片放入作法1的腌料中拌匀腌约30分钟。

3.高丽菜洗净沥干后切丝;豌豆婴洗净沥干;紫洋葱切丝泡冰水10分钟备用。

4.将烤箱设定于180℃预热10分钟,撕一张铝箔纸,并在纸上抹一层薄薄的奶油,将作法2的腌里肌肉片舖平放在铝箔纸上,先将一面烤至半熟后,涂上一层照烧肉酱,待肉表面将近收干后再翻面,烤至半熟涂上肉酱,直到烤干取出备用。

5.取锅,开小火用厨房纸巾沾少许沙拉油抹在锅内后,放入市售葱油,将两面皮煎熟至呈金黄色取出备用。

6.取作法5的皮摊平,并在皮中间偏下方处依序放入作法3的高丽菜丝、作法4的烤照烧肉片、作法3的豌豆婴紫洋葱丝,再依个人喜好淋上适量照烧酱后,并将皮捲起即可。


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