双菇豆浆浸时蔬
豆浆营养丰富,有些不喝牛奶的朋友会饮豆浆去代替补充营养,用豆浆去浸菜,有营养之余亦可以令蔬菜口感更滑溜。
准备材料:鲜 【
冬菇】 4只
【
白玉菇】 1包
【
金华火腿】 20克
【
时蔬】 150克
【
无糖豆浆】 500毫升
盐及 【
胡椒】 【
粉】 适量
双菇豆浆浸时蔬的做法
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1
鲜冬菇用厨房纸抹净,白玉菇切去根部后抹净
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2
金华火腿切片
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3
时蔬洗净沥干
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4
将豆浆及金华火腿加入锅中煮滚
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5
加入白玉菇及鲜冬菇
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6
转中火煮5分钟,加入盐及胡椒粉调味
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7
将菇盛起备用
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8
在同一个锅中加入时蔬煮至软腍
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9
将时蔬盛起放在浅碟上
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10
将鲜冬菇、白玉菇及金华火腿放在时蔬上。倒入豆浆即成
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