有人不爱吃 【猪肝 】
因为觉得有股腥臊味
其实若处理得当
猪肝会是一道既营养又美味的佳肴。且猪肝能补血
对女士、小童和体弱者来说
是很好的药膳。用 【番茄 】 【玉米 】 来滚猪肝汤
【酸 】 甜适口
是一道简单易做的营养靓汤。猪肝:1副 【甜玉米 】 :两根番茄:4个姜:4片水:5碗调味料: 【淀粉 】 :1汤匙料酒:1汤匙生抽:1汤匙盐:适量
1. 猪肝洗净,切成薄片,用冷水或淡盐水浸泡30分钟,至水清,中间要换水2-3次;用淀粉、料酒、生抽、盐拌匀腌好待用;
2. 番茄洗净,每个切3刀,成6瓣;
4. 热锅,放入番茄煸炒,至出汁,放入玉米粒、姜片,倒入清水,煮15分钟;放入腌好的猪肝,待熟再调入适量盐即可食用。
功效:
补肝、养血、明目,益气生津,健胃消食。