牛小排烤肉饭
芝麻油香气迷人, 经常出现在韩国风味的料理上, 小孩最近运动量大, 今天我们就来做道简易又好吃的家常菜[牛小排烤肉饭], 补充流失的精力和元气吧~^^
准备材料: 【
无骨牛小排】 火锅 【
肉片】 180g
【
白饭】 1.5碗
【
黄豆芽】 适量
【
菠菜】 适量
【
芝麻油】 1小匙
【
胡椒】 【
粉】 盐 适量
【
白芝麻】 (熟) 少许
【
酱油】 2大匙
【
米酒】 2大匙
【
味淋】 1大匙
砂糖 1小匙
清水 4大匙
牛小排烤肉饭的做法
![](n360/hssohgd1jop.jpg)
1
准备材料
![](n360/fflpmng1t0d.jpg)
2
取一炒锅, 放入福寿纯芝麻油、黄豆芽, 小火炒至黄豆芽呈透状
![](n360/rchkpdgw30h.jpg)
3
放入菠菜炒软
![](n360/3skm5ugwzpa.jpg)
4
加入白饭、盐、白胡椒粉调味拌匀后盛出
![](n360/jvfe4xxtjdk.jpg)
5
续原锅, 放入无骨牛小排火锅肉片煎至由红转白取出
![](n360/1znzzuyyyyz.jpg)
6
倒入调味料煮至糖融化煮匀
![](n360/eaaih2wfuzd.jpg)
7
倒回作法5的牛肉吸附酱汁
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8
将炒好的饭和肉片盛盘, 撒上白芝麻即完成
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