五色小排汤
这道汤品应用了中医五行的概念,以五色食材入菜,借此滋补五脏,达到养生的效果。五色食材也可依个人喜好变换,让健康更全方位
准备材料: 【
猪小排】 300g
【
白木耳】 5g
【
红萝卜】 1/2支
青皮 3g
【
黑豆】 20g
去籽 【
红枣】 15颗
【
蜜枣】 2颗
水 700ml
盐 适量
2杯釜锅 1台
五色小排汤的做法
![](n360/rs4l3hzihzo.jpg)
1
备料
![](n360/cbob3sucz5l.jpg)
2
黑豆先洗净,加入1杯水,启动「炊饭」功能键(可一次煮1杯,分次使用)
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3
白木耳洗净泡水
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4
青皮放入纱布袋中
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5
红萝卜去皮后滚刀切块或切片
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6
药材洗净后,将所有材料放入锅中,以「蒸煮大火」炖煮,水滚后改小火,闷煮30分钟
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7
除去浮渣,并以适量盐调味或不加盐更好
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