盛夏的芦笋，爽脆多汁，和多种蔬菜搭著以淬酿日式和风酱油露_静冈鲣鱼为主的酱料做成冷拌菜，甘甜爽口，开胃又健康，是一道消暑又美味的不挥汗料理^__^

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准备材料： 【芦笋】 130g
【牛】 【番茄】 1个
【洋葱】 1/2个
【玉米粒】 3大匙
【柴鱼片】 适量
【白芝麻】 适量
淬酿 【酱油露】 2大匙
白醋 1大匙
【白胡椒】 适量
【香油】 1大匙

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和风野蔬冷拌芦笋的做法

1

主材料备料。

2

将芦笋放入加了少许盐的滚水中川烫至熟。

3

将烫好的芦笋切成小段后冰镇备用。

4

准备一只小碗先将以淬酿日式和风酱油露_静冈鲣鱼为主的冷拌酱调好。

5

将番茄切片、洋葱切丝、玉米粒和冰镇过的芦笋混合在一起后，加入冷拌酱拌匀，上头再洒上适量的芝麻和柴鱼片，爽口好吃的和风野蔬冷拌芦笋就完成噜~~淬酿日式和风酱油露_静冈鲣鱼为清爽的拌菜带来了甘甜的好滋味，健康消暑又养颜:)

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