【什锦 】 【沙拉 】 【菜叶 】 225克
新鲜 【青辣椒 】 1根
小嫩 【菜豆 】 85克
小 【胡萝卜 】 85克
冬葱100克
小 【芦笋 】 85克
【橄榄油 】 1汤匙
【麻油 】 1汤匙
【大蒜 】 1瓣
无甜味 【雪利酒 】 100毫升
【烟熏鲑鱼 】 ( 【三文鱼 】 )碎或片125克
【淡酱油 】 1汤匙
白砂糖1/2汤匙
点缀:
【香菜 】 ( 【芫荽 】 )叶数枝
2.辣椒洗净,去籽切片。嫩菜豆和胡萝卜洗净,去头尾。如胡萝卜较粗,可纵向对切。
3.冬葱去皮,切半或4份。芦笋切去无用部分,洗净,切成2.5厘米长的段。香菜洗净沥干。
4.橄榄油和麻油一起放入大煎锅加热。大蒜去皮拍碎,加入锅中。放入辣椒片,中火炒一分钟。加入菜豆、胡萝卜,继续炒1—2分钟。
6.可把烟熏鲑鱼切成条,放进锅中,加盖煮一分钟。加酱油和白砂糖,炒拌均匀。