蒜香蔬菜烤鸡腿
只要把鸡腿、蔬菜送进烤箱,就能轻松做好色、香、味俱全的菜肴啦! 焦香的鸡腿搭上鲜甜的蔬菜就是让人很满足!
准备材料: 【
鸡腿】 1大支
【
马铃薯】 1颗
【
红萝卜】 1根
【
四季豆】 1小把
【
薄荷叶】 少许
【
蒜片】 1大匙
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柠檬汁】 1大匙
盐 1小匙
贰号砂糖 1小匙
【
黑胡椒】 粒 适量
【
橄榄油】 适量
【
蒜片】 1大匙
盐 1小匙
【
黑胡椒】 粒 适量
【
橄榄油】 适量
蒜香蔬菜烤鸡腿的做法
1
鸡腿剖开,加入醃料拌匀,再用叉子戳鸡肉,让它能快速入味及烤熟;
2
四季豆洗净、摘除头尾、折成两段;红萝卜、马铃薯切成条状;
3
在蔬菜中加入拌料拌匀;
4
热少许油,摆入鸡腿,用中火,两面各煎2分钟成微黄色;
5
蔬菜铺进烤盘,摆上鸡腿;
6
将烤盘送进预热好180度烤箱,中层,上下火,烤15分钟,取出,撒上薄荷叶装饰就做好了。
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