【父亲料理】Olivia♥金针菇牛肉卷─淬酿 爸爸厨房
给爸爸补充元气的薄切牛肉片中, 满满地卷了富含多糖体的菇类♡(●'ωˋ●) 这样满足感和健康兼具的美味料理, 是一定要在父亲节餐桌上出现的唷♪ 金针菇中的糖类可帮助人体提高免疫力, 蛋白质则可以帮助增强记忆力。 在料理中藏有为身体着想的心意, 因为我是爹地永远的宝贝女儿呀❤
准备材料: 【
牛肉片】 200g
【
金针菇】 200g
【
白芝麻】 少许
淬酿 【
酱油露】 3大匙
【
味淋】 2大匙
【
清酒】 2大匙
【父亲料理】Olivia♥金针菇牛肉卷─淬酿 爸爸厨房的做法
1
金针菇去除根部,清洗干净。用牛肉片把金针菇卷起来~
2
中火热平底煎锅和一大匙油,将牛肉卷开口处朝下,这样可以固定不散开。
3
煎至微焦后翻面,加入酱料,以中小火加盖闷煮约5分钟。
4
盛盘,洒上白芝麻。
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