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【南瓜 】 250克、 【圆糯米 】 100克、 【新鲜百合 】 一个、 【冰糖 】 、 【黑芝麻 】 、 【花生仁 】 适量
1、糯米用料理机绞打成粉末；百合分成小朵，洗净；南瓜去皮切块。
2、砂锅中放入适量水，将糯米粉倒入搅拌均匀，大火煮开后放入起好的南瓜块，再次煮开后转小火煮成蓉状。
3、加入百合和适量的冰糖再煲一会儿，最后加入黑芝麻和花生碎即可。
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