*市售优酪乳+奶粉+大同电锅->就可轻松美美在家做优格唷! *奶粉: 全脂.低脂.脱脂皆可 ; 怕胖可用脱脂/低脂奶粉 , 而做给小朋友吃可用全脂奶粉. *优酪乳: 原味or无糖皆可(不要选水果口味优酪乳~有香精,对身体不好)..

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准备材料： 【奶粉】 0.9杯 (米杯)
冷水3杯 (米杯)
【优酪乳】 (市售) 150cc(1小瓶)

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自做优格(用电锅)~用奶粉的做法

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食材: 奶粉 . 优酪乳

2

DIY工具: 玻璃盒(耐热400度). 汤匙 . 米杯. 筛网 . 小铁锅 . 蒸架.保鲜膜(耐热110度以上) . 干布(干净的布皆可).

3

先将 奶粉0.9杯 + 冷水3杯 ->>冲泡搅拌均匀(无颗粒粉未)-->可用筛网来过筛杂质.

4

电锅外锅(水量-米杯核度3)先煮"牛奶"(用铁锅装+汤匙)-->待烹饪键跳起,等5分钟,再拔掉插头.

5

取出牛奶-->隔冷水降温(完全冷却) .

6

再倒入优酪乳混合,用汤匙搅拌均匀(约拌个50下). 　　 　　　　 　　 　　　　　　　　　　　ps.如果牛奶太烫,菌会被杀死-就不能凝固.所以务必要等牛奶"完全冷却"后才倒入优酪乳.

7

玻璃盒用饮水机的热水冲烫过(消毒),再将(6)倒入.最后包上保鲜膜(防坏菌进入及水珠滴入)

8

电锅 : 外锅不放水 , 只插电保温(绝不可按"烹饪键") , 电锅底部放"蒸架"+"干布"+(7)玻璃盒, 盖上电锅锅盖(全盖). 　　 　　　　 　　 　　　　　　　　　　　-->保温2小时30分(用手机闹钟设定提醒)...*时间到,拔掉插头,取出待凉即冷藏.

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成品~优格 : 　　 　　　　 　　 　　　　　　　　　　　入口即化 , 真想要"硬实一点"的优格,建议可将0.9杯奶粉改为 -->1杯奶粉.

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优格~搭"自制-凤梨果酱"营养又好吃. 　　 　　　　 　　 　　　　　　　　　　　 *自制--凤梨果酱做法: 　　 　　　　 　　 　　　　　　　　　　　http://goo.gl/FtxztE

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优格~当早餐,搭"厚片奶酥吐司"超好吃. 　　 　　　　 　　 　　　　　　　　　　　*自制--奶酥酱: 　　 　　　　 　　 　　　　　　　　　　　http://goo.gl/My7pil

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