【苦瓜 】 2条
【咸蛋 】 2粒
【蒜蓉 】 5瓣
【芫荽 】 1根
腌制材料:-
【猪肉碎 】 300g
【马鲛鱼 】 末50g(可有可无)
炸 【咸鱼 】 碎50g
【鸡蛋 】 1粒
蒜蓉3瓣
【粟粉 】 1茶匙
盐1茶匙
【胡椒 】 【粉 】
【酱清 】
【蚝油 】
【花雕酒 】
【麻油 】
将洗净的苦瓜切截(2.5cm左右)
在热锅盐水里焯5分钟捞起控干水。(备用)
上面各贴一片咸蛋黄。
#一定要在锅内水沸后才将食材盘子入锅蒸。
侧炉开始热镬烧油爆香蒜蓉,浇入食水煮微滚。
把雪花倒在旺火速蒸18-20分钟后的酿苦瓜上。
#停火后不马上出锅,利用余温虚蒸一会。#
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