法式炖蔬菜


法式炖蔬菜
准备材料: 【洋葱】 1个
红灯笼椒】 1个
茄子】 1条
意大利青瓜】 1条
黄色 【意大利青瓜】 1条
番茄】 2个
蒜头】 3瓣
百里香】 2棵
罗勒】 1棵
番茄】 1棵
平叶 【番茜】 1棵
盐及 【黑胡椒】 适量

法式炖蔬菜的做法

1

洋葱去皮切粒

2

红灯笼椒切粒

3

番茄切细粒

4

蒜头切蓉;平叶番茜切碎

5

以中火烧热锅,加少许油,炒香蒜蓉及洋葱直至洋葱变透明

6

加入番茄红灯笼椒,小火煮至番茄软身

7

然后加入罗勒、平叶番茜再煮15-20分钟直至酱汁稠身,加入盐及黑胡椒调味,盛起备用

8

茄子意大利青瓜及黄色意大利青瓜切成1/2厘米厚的片

9

将锅烧热,加少许油,将茄子意大利青瓜及黄色意大利青瓜两面都煎至金黄色

10

加入百里香炒匀,盛起备用

11

在锅中加入番茄

12

排上蔬菜片

13

放入已预热至摄氏180度的焗炉焗10分钟

14

加上百里香点缀


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