创意蔬食栗香青酱通心面

一般的青酱制作都是加鲜奶油和松子下去打,为了让料理更健康,我用无糖豆浆取代鲜奶油。然后刚好家里有栗子没有松子,所以就用栗子取代了松子,没想到煮出来的青酱通心面味道竟然和一般的没有什么差别,而且一样有罗勒香和奶香喔!
创意蔬食栗香青酱通心面
准备材料:

【九层塔 】 一碗, 【栗子 】 4颗, 【无糖豆浆 】 100C.C, 【红萝卜 】 三分之一根, 【芦笋 】 3支, 【花椰菜 】 5朵, 【杏鲍菇 】 2朵,小 【白菇 】 5朵,芝司乐 【起司片 】 1片, 【橄榄油 】 一大匙,盐巴少许, 【黑胡椒 】 少许


创意蔬食栗香青酱通心面的做法

1、青酱制作:将九层塔、蒸熟了两颗栗子(另外两颗稍后会用)和豆浆通通放入果汁机,再加点黑胡椒和少许盐巴打成碎泥状。

2、煮一大锅滚水加入三茶匙盐巴,放入通心粉约煮8~10分钟。

3、先将花椰菜红萝卜芦笋依序放入滚水内川烫一下捞起放入冰水冰镇。

4、平底锅加入一大匙的橄榄油之后,放入杏鲍菇、美白菇红萝卜稍微炒香。

5、捞一点面水和一碗清水入锅,放入起司,使食材的味道都巴在一起。

6、将花椰菜芦笋放入锅继续拌炒。

7、倒入制作好的青酱稍微拌炒20秒,然后捞出面放入平底锅拌炒30秒起锅摆盘。然后将尚未用到的两颗栗子压碎,撒在面上,完成!


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