苹果瘦身汤
准备材料：
【苹果 】 是十分适宜煲汤的 【水果 】
汤水 【酸 】 甜可口
还有着不一般的去脂效果
其丰富的纤维可以促使排便。今天用苹果配上有消水肿作用的 【海带 】
让一碗靓汤弥漫着淡淡的美颜风。海带：100克苹果：2个 【瘦肉 】 ：250克 【生姜 】 ：3片水：6碗
苹果瘦身汤的做法
1. 瘦肉洗净切块，汆水捞起；
2. 苹果去皮去核，切块；
3. 海带洗净，浸泡1-2小时；
4. 煮沸清水，放入所有材料：大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效：
消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤，最适合脸色苍白、皮肤干燥粗糙人士饮用。
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