[谷盛绿咖哩]椰奶鸡肉食蔬绿咖哩 (2人份)
绿色咖哩相较于红咖哩,多了一种温润的香气 搭配椰奶更创造出绝妙的滋味。 谷盛绿咖哩香气足,味道也很好 是小朋友也能接受的味道 甚至能将蔬菜隐藏在里面 让营养以及味觉都能兼顾。
准备材料: 【
鸡】 【
里肌】 1盒
【
椰奶】 30克
【
朝天椒】 2条
【
柠檬叶】 (干) 5片
【
南姜】 1小块
水 3碗半
【
橄榄油】 少许
【
鱼露】 少许
谷盛 【
绿咖哩】 4块
【
米酒】 少许
【
太白粉】 少许
【
洋葱】 1/2颗
【
红萝卜】 1条
【
马铃薯】 1颗
【
九层塔】 少许
【
玉米笋】 4根
[谷盛绿咖哩]椰奶鸡肉食蔬绿咖哩 (2人份)的做法
![](n360/a4fmbdzrlnu.jpg)
1
将鸡里肌切片状,用刀背轻轻拍打(可让鸡肉不要太乾,且入味)放入一点水,酒,太白粉醃一下*可用鸡腿肉,但因太晚出门,所以临时去顶好买了41元的鸡里肌 趁醃肉时,将想放入的蔬菜切小丁
![](n360/q4fzh5bnybd.jpg)
2
1.起锅,倒入少许橄榄油。2.先将洋葱放入,炒到有香味且透明时,将红萝卜,玉米笋放入锅内一起翻炒几下。3.将鸡肉放入翻炒至鸡肉变白
![](n360/qajgdx0mzh5.jpg)
3
1.倒入水,并将柠檬叶捏碎,南姜也折成小片一起放入锅中。2.汤滚以后,倒入椰奶,并将切片辣椒放入。3.放入少许鱼露,不要太多,提味即可,否则会过咸。*因为怕太辣,所以辣椒在此放入,不怕辣的人,可以在一开始蔬菜翻炒时一起放入
![](n360/1qvbsu4gcox.jpg)
4
等汤滚,转至小火,待马铃薯软,即完成*搭配简单贡丸豆味噌汤,就是很棒的两人晚餐喔!
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5
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