银耳含有非常丰富的胶原蛋白,加入含有16颗橘子维他命C的诺钙C发泡锭,能美白抗氧化,对爱美人士无疑是一道养颜圣品,炎热的夏天来一碗冰冰凉凉的享受一下吧!

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准备材料： 【南瓜】 200G
【银耳】 (干) 20G
【糯米】 一杯
糖或 【红糖】 随意
诺钙C发泡锭 一片

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懒人版~南瓜银耳冰粥的做法

1

将一片诺钙C发泡锭泡冷开水后放入冰格中冷冻

2

银耳泡软后用果汁机加水打成泥

3

与洗净的糯米放一起

4

南瓜切厚片

5

两样东西叠在一起放电锅用一杯水蒸熟(顺便蒸马铃薯)

6

取出将南瓜切丁和米放入锅中

7

用中大火煮10分钟关火放凉后冷藏

8

食用时加入诺钙C发泡锭冰就完成了

9

法国制『诺钙C发泡锭』为台湾维他命C发泡锭第一知名品牌含有16颗橘子的维他命C,让全家大小轻松喝出健康,1杯牛奶的钙,维持骨骼健康。 溶解于水，用喝的更好吸收，且诺钙C好喝无药味，让一家大小喝了就爱上。

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