低热量轻食》韩式泡菜炒冬粉
冬粉热量低又容易有饱足感,是想减少摄取热量时的主食选择之一,配上味道重的韩式泡菜和洋葱丝,兼具了饱足感与美味。更多食谱请见《家乐福官网/烹饪小秘诀》http://www.carrefour.com.tw/recipes
准备材料: 【
冬粉】 1 把
【
洋葱】 0.25 个
【
韩式泡菜】 100 公克
【
鱼露】 或 【
酱油】 适量
油1 匙
低热量轻食》韩式泡菜炒冬粉的做法
![](n360/5pl2f4bvaqf.jpg)
1
将冬粉以热开水略煮过做泡发动作,然后沥干。洋葱切丝备用。
![](n360/fp05jizgdcj.jpg)
2
热锅下油,下洋葱丝以小火炒至约半透明,然后下韩式泡菜、冬粉同炒。
![](n360/eookwy4htoc.jpg)
3
不够咸的话可再下鱼露调味。
相关标签: