菊普山楂饮（消脂饮品）

夏天了，又是MM特想减肥的时候了……杭白菊内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。普洱能消食弃毒，理气去胀，清热化痰，刮肠通泻，驱风醒酒，除烦清心。山楂片可以降血脂。

准备材料：

【杭白菊】 30克
【山楂】 50克
【普洱茶】 15克
水2升
【冰糖】适量

菊普山楂饮（消脂饮品）的做法

1、山楂冲洗干净和杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋（这样免得煮完再过滤），加水2升浸泡约1小时后煮开；

2、用大火煮开后转小火继续煮约15分钟。