凉拌海带
准备材料: 【
干海带】 203克
【
红辣椒】 1条
【
蒜头】 5瓣
姜 2片
【
白芝麻】 30克
糖 0.5茶匙
【
香醋】 1汤匙
【
麻油】 1汤匙
生抽 2汤匙
【
蚝油】 1汤匙
凉拌海带的做法
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1
洗净干海带丝。
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2
把干海带蒸20分钟,再放入冷开水浸泡一晚。这样处理,海带吃下去会较为爽脆。
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3
白芝麻用小火翻炒约5分钟,白芝麻变金黄色便为炒熟。
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4
红辣椒切小圈、蒜头和姜切成蓉。
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5
蒜头和姜下镬,小火炒香,下调味料:糖、香醋、麻油、生抽、蠔油,翻炒几下。
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6
把炒好的5、白芝麻、海带和红辣椒拌匀,便可食用。
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7
上桌。
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