青椒镶肉

在绞肉中加入蔬菜与绍兴酒,多了甜味与香气,饱足又不怕热量太高,好吃的青椒镶肉ㄧ起来试试吧!
青椒镶肉
准备材料:

【青椒 】 1个, 【绞肉 】 1碗, 【洋葱 】 1/2颗, 【干香菇 】 泡发3小朵, 【鲜香菇 】 1朵, 【红萝卜丝 】 1/3碗, 【绍兴酒 】 2瓶盖,盐1小匙, 【白胡椒 】 【粉 】 少许, 【麻油 】 少许


青椒镶肉的做法

1、青椒洗净,对切后去籽跟蒂头备用

2、洋葱,泡发香菇,生香菇切小丁后,与红萝卜丝绍兴酒白胡椒ㄧ起加入绞肉中,拌匀;拌的过程中可以加ㄧ点点水搅拌,肉吃进水出来会比较多汁

3、绞肉加盐用菜刀稍剁到产生黏性

4、填入青椒中,压密实后,平底锅热锅,中火,肉面向下煎三分钟或到肉的那面上色

5、烤箱预热,放入青椒镶肉烤10分钟就好囉!


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