黑椒牛柳


黑椒牛柳
准备材料:

【牛肉 】 200公克
【洋葱 】 1/2颗
蒜仁4粒
A. 【嫩精 】 1/4茶匙
【太白粉 】 1茶匙
【酱油 】 1茶匙
【蛋白 】 1大匙
B.粗 【黑胡椒粉 】 1大匙
【蕃茄酱 】 1茶匙
【牛排 】 A1酱1茶匙
水2大匙
盐1/4茶匙
细砂糖1茶匙
【太白粉水 】 1茶匙
【香油 】 1茶匙


黑椒牛柳的做法

1.将牛肉切条状(长约3公分、宽与笔同粗),与调味料A拌匀腌渍约20分钟;洋葱切丝,蒜仁切碎。

2.热锅,加入2大匙油,作法1的牛肉下锅大火快炒至牛肉表面变白,即捞出备用。

3.洗净锅子,重新热锅,加入1大匙油,小火爆香作法1的洋葱丝及蒜碎后,加入黑胡椒粉略翻炒几下,接着加入蕃茄酱牛排酱、水、盐及细砂糖拌匀,最后放入作法2的牛肉,大火快炒约10秒后,淋入太白粉水勾芡,起锅前再洒上香油炒匀即可。


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