热玉米饼沙拉

酥脆的热玉米饼,伴以由清凉的莴苣、甜椒、香浓的酪梨做成的沙拉,以及酸奶油沙拉酱,滋味无穷。
热玉米饼沙拉
准备材料:

罐装或冰冻 【甜玉米 】 200克
【牛奶 】 90毫升
盐、 【黑胡椒 】 少许
【塔巴斯科辣酱 】 数滴
中等大 【小卷 】 【心 】 【莴笋 】 (IcebergLettuce)1个
【酪梨 】 ( 【牛油果 】 )2个
【黄甜椒 】 1个
【橄榄油 】 4汤匙
【酒醋 】 1汤匙
【自发面粉 】 100克
大 【蛋 】 2个
菜油2—3汤匙
【沙拉酱 】 材料:
【大葱 】 3根
【莳萝 】 4—5枝
【酸奶油 】 150毫升
盐、黑胡椒少许


热玉米饼沙拉的做法

1.罐装甜玉米沥干待用。牛奶、盐、胡椒和塔巴斯科辣酱放在碗里调匀。或将冰冻甜玉米牛奶、盐、胡椒、塔巴斯科辣酱等一起放在锅里,在文火上煮一分钟,轻轻摇动,然后熄火由其解冻。

2.制作沙拉酱大葱洗净,去除无用部分,切成薄片。莳萝洗净切碎;除留一小枝作点缀外,其余与葱片一起拌入酸奶油,按口味调味。

3.莴笋叶洗净沥干,放入沙拉碗内。酪梨去皮切片;甜椒洗净,去籽切片。酪梨及甜椒放入沙拉碗中。把橄榄油和醋拌匀,调好味,拌入沙拉。

4.把面粉放在碗里,中央挖一个洞,打入鸡。加入调好味的牛奶,或先将解冻甜玉米中的牛奶滤出注入,搅打均匀,然后才拌入玉米。

5.用两个煎锅,每个放1 1/2汤匙菜油,再放入6汤匙玉米面糊。用文火煎4—5分钟,直至底部呈金黄色、周边凝固时翻转,再煎1—2分钟。

6.沙拉分装在4个盘子里。玉米饼沥去多余的油,在每份沙拉旁放3块。用莳萝叶点缀;沙拉酱分开上桌。


相关标签: