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熟透的冷冻 【香蕉 】 1个 【香草 】 低脂 【酸奶 】 1/2杯碎 【加州核桃 】 1/4杯 【蜂蜜 】 1-2汤匙
1.把香蕉、酸奶、加州核桃和1汤匙蜂蜜放入搅拌器中。
2.低速搅拌直到食品原料开始混合,然后加速打匀。成慕斯状后,再加入1汤匙蜂蜜,即可饮用。