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【牛肉 】 两条, 【中筋面粉 】 100g, 【牛奶 】 100cc, 【蛋 】 2颗,盐少许, 【苦茶油 】 少许, 【南瓜 】 半颗
牛排先将铁锅烧热后牛肉下锅,快速将四面煎熟后静置。接着放进预热过的烤箱,以200度烤十分钟。
约克夏布丁将面粉、蛋、牛奶搅拌均匀。烤盅倒适量的油一起放进去烤箱预热180度。预热好后,将食材再搅拌一次立刻倒进烤盅,以180度烤约15分钟
烤南瓜南瓜切成适当大小,淋上蜂蜜、少许冰奶油片,放进180度烤箱烤约20分钟