无骨 【猪排 】 6块
中型 【洋葱 】 1个
切片
奇怪 【果粒 】 120毫升
油1汤匙
份量仅供 【参 】 考
汁料:
【奇异果 】 汁240毫升
水120毫升
【奇妙酱 】 1汤匙
糖3汤匙
基本调料:
【酱油 】 、 【生粉 】 、糖、盐、水和油适量
1.先将猪排两面拍松,再用酱油、生粉、糖、盐、水和油适量腌15分钟,汁料打匀,滤去渣备用。
2.快火下油约1汤匙起锅,将猪排炒至两面金黄,转中火把猪排煎熟装盘。
3.快火下油约1汤匙起锅,洋葱和1/2茶匙盐炒匀至软,加入汁料煮开,加入奇异果再炒匀,最后淋到猪排上即成。