营养三明治在家也可以轻松做~♥ 做法简单只要上小七采买2种材料，就可轻松做出美味营养三明治唷

---

准备材料：溏 【心】 【蛋】 【洋芋】 【沙拉】 1份
大亨堡 【面包】 1份
【蛋】 1颗
【面包粉】 适量

---

营养三明治的做法

1

食材大集合，

2

先将大亨堡面包冷冻一小时，接着均匀沾上蛋液

3

再裹上面包粉(要轻轻按压，让粉均匀沾附在面包上)

4

接着下油锅，小火慢慢炸至金黄

5

起锅候用纸巾吸附多余的油，剪开上方放上溏心蛋洋芋沙拉~开动!!

6

其实一份沙拉可以做出二份营养三明治，但我贪心咩!自己做的料给多点，吃得过瘾XDD

7

吃到一半就被刚放学的菀荽给抢食去(泪)酥脆的外皮与丰富内馅，我家菀荽超爱的!

---