苦瓜鸡片
准备材料:
【苦瓜 】 200克
【鸡胸脯肉 】 250克
【绍酒 】 半茶匙
糖半茶匙半茶匙
【酱油 】 1茶匙
水 【淀粉 】 半茶匙
【鸡蛋清 】 1个
盐、 【鸡 】 【粉 】
葱末
淀粉少许
苦瓜鸡片的做法
1.1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成厚片,用盐拌匀,腌一小会儿,放入开水锅中烫一下,捞出沥干水分,待用。
2.2、将鸡胸脯肉洗净,切成片,用少许酱油、鸡蛋清、淀粉拌匀。
3.3、炒锅置中火上,放入适量油烧至温热,放入鸡片,滑散至变色,捞出沥干油;炒锅中留少许底油,放入葱末炒香,下苦瓜片略炒,加入酱油、糖、鸡粉和2汤匙水,用水淀粉勾芡,倒入炒好的鸡片,炒匀后即可出锅。
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