夏天一定都要瘦瘦美美的啊，把大根（白萝卜）煮熟吃，有很好的排气作用，可促进肠道蠕动，并能改善腹胀问题唷！这道简单的汤品，是NA星人和我的最爱！

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准备材料： 【白萝卜】 半条
【红萝卜】 (中型) 一条
【青葱】 一把切段
【香菇】 一盒
【鱼板】 半条
【鸡肉】 250g
【昆布酱油】 2大匙
盐巴 1茶匙

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大根昆布汤的做法

1

锅子水先加到七分满，煮滚后放入青葱与部分白萝卜(大根)，先炖煮个15分钟左右，让大根的味道释放

2

接着加入昆布酱油（我自己先加个两大匙左右，如果味道不够，后续再调味）

3

先把切好可爱造型的红萝卜和剩余白萝卜放入锅中一起煮

4

接着丢入切好的鱼板，和鸡肉。没有放鸡肉也可以，但有鸡肉的版本更鲜甜。

5

最后放入洗好的香菇。全部食材煮滚后大概再煮个10分钟，试试看汤头，再根据个人喜好，加入盐巴和少许昆布酱油，即完成！

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