【city'super 漫走地中海】马铃薯鸡肉沙拉潜水艇
漫走蓝色地中海当然要搭乘黄色潜水艇啦, 煎得金黄的马铃薯饼,卡哩卡哩的口感,夹入用芥末仔美奶滋,包裹多种蔬果和幼嫩的鸡肉丝,加上绿橄榄片作为提味,每一口都是大自然的滋味。 最后一定要插上像极了潜水艇望远镜的绿橄榄,让你一览无遗地中海的美景!! 喜欢这道料理吗,欢迎来到恋恋家FB找寻其他好滋味:https://www.facebook.com/lovelovinghome
准备材料: 【
绿橄榄】 4颗
【
西洋芹】 1分支
【
马铃薯】 1颗
【
黄椒】 半颗
【
洋葱】 1/6颗
【
美奶滋】 2大匙
法式 【
芥末】 仔酱 1大匙
【
鸡胸肉】 1片
【
青葱】 2支
【
黑胡椒】 1小撮
【
苹果】 半颗
装饰用 【
绿橄榄】 1颗
【city'super 漫走地中海】马铃薯鸡肉沙拉潜水艇的做法
![](n360/4n5jccxpufq.jpg)
1
简单的调理食材,是地中海饮食的准则喔! 绿橄榄、西洋芹、黄椒、洋葱、苹果切小丁。马铃薯切成细丝备用,锅中注入6分满的水,水滚后将西洋芹、黄椒下锅烫熟取出。
![](n360/g10nls5qsra.jpg)
2
热水中再加入青葱、黑胡椒(为鸡肉去腥),再加鸡胸肉烫熟(筷子能刺穿肉表示熟了,即可将肉取出,煮太久肉会柴)。
![](n360/3sygij3wozc.jpg)
3
来个民族文化文融合吧!!将鸡胸肉顺纹用手撕成小条,再加上歩骤1所有材料和美奶滋、法式芥末仔酱一起拌匀,即为鸡肉沙拉,冰入冰箱备用
![](n360/mfit0akhqic.jpg)
4
锅中加入油,将马铃薯丝置入整理成圆形状,双面煎成金黄后取出(一颗马铃薯约可煎成4份)
![](n360/dllwxg0obd1.jpg)
5
将二片马铃薯饼中夹入歩骤3的鸡肉沙拉,插上一颗绿橄榄,一艘美味的潜水艇就要出发了
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