未切片的 【方面包 】 1条
(截面约20cm见方大小)
【鸡胸肉 】 1片(约100g)
【胡萝卜 】 1根
【豌豆粒 】 50g
【西式火腿 】 50g
【玉米粒 】 50g
【洋葱 】 1/3个(约50g)
【面粉 】 2汤匙(30g)
【牛奶 】 100ml
盐1茶匙(5g)
白砂糖2茶匙(10g)
【白胡椒 】 1/3茶匙(2g)
油800ml(实耗30ml)
将整条方面包切下1片1cm厚的方片作盖子,再切出8cm长的方块。在方面包块的截面处下刀,四周留下1cm的厚度,将方面包块中间掏空,底面不要挖透,预留2cm左右厚度。
胡萝卜洗净削去外皮,切成1cm见方的小丁。鸡胸肉和西式火腿一同切成1cm见方的小丁。大蒜和洋葱去外皮切碎。
锅中放入适量热水烧沸,放入胡萝卜小丁汆煮3分钟,捞出后沥干水分待用。再将鸡胸肉小丁放入,汆煮2分钟,随后捞出沥干水分。
中火烧热炸锅中的油,待烧至六成热时(用手背置油锅上方可感到明显的热气),将方面包块和作盖子的面包片放入,用中火将它们分别炸制成金黄色,随后捞出沥干油分稍稍放凉。
炒锅中留底油,烧热后放入洋葱碎爆香,随后放入胡萝卜小丁、鸡胸肉小丁、玉米粒、豌豆粒和西式火腿小丁翻炒片刻,接着调入盐、白砂糖和白胡椒粉拌炒均匀。
将面粉倒入炒锅中和其他材料一同煸炒出香味,再倒入牛奶和适量清水,翻炒成糊状馅料。
最后将奶香味道的馅料放入中空的方面包块中,盖上面包盖子即可。