红萝卜菠菜炖饭

这是一道富含铁质，钙质，又可以提高免疫力的副食品。洋葱搭小鱼干味道很好，宝宝超喜欢这道菜。别忘了这是两人份的食谱喔，因为薯饼妈天天煮副食品，所以每天副食品份量以两人份量为准。当然份量你也可以依你宝宝的喜爱度再做调配。

准备材料：

米1/2杯, 【洋葱】 1/8颗, 【红萝卜】 2-3大匙, 【菠菜】叶6-7片, 【小鱼干】 15条,油1小匙

红萝卜菠菜炖饭的做法

1、洋葱，红萝卜，菠菜，小鱼干切成0.5mm或切碎。

2、锅内倒入1小匙油，加入洋葱，红萝卜，小鱼干。

3、爆香步骤2后加入米，继续炒香。

4、加入2杯米杯的水，煮滚后关小火煮至水快收干时加入菠菜，稍微拌一拌。

5、菜熟了，关火再焖一下即可上桌。