宝宝食谱【鲑鱼饭卷】
自制鲑鱼松、红萝卜松搭配秋葵和饭,再用海苔把所有的食材包起来又是一道很适合野餐的餐点,当然在家享用也别有一番风味~ 适合1Y+ 更多菜色请到小龙粉丝专页瞧瞧吧~https://www.facebook.com/pages/洪小龙/168975863249319?ref=bookmarks
准备材料: 【
鲑鱼】 1块
【
红萝卜】 (磨泥) 适量
【
秋葵】 2根
【
饭】 半杯米
【
海苔】 1片
宝宝食谱【鲑鱼饭卷】的做法
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1
平底锅不加油放入鲑鱼拌炒成鱼松(依宝贝月龄大小调整鱼松的粗细度)起锅、平底锅加一点橄榄油放入红萝卜泥拌炒至熟起锅、秋葵烫熟。
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2
鲑鱼松、红萝卜松、秋葵和饭稍微放凉备用。
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3
在干净的桌面放上海苔。
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4
海苔上均匀的铺上饭(约总饭量的2/3)。
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5
饭上再铺上鲑鱼松、红萝卜松并放上秋葵。
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6
再把剩下的饭量全盖上去。
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7
用海苔把饭及材料全部包好稍微压实一点。
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8
食用时再对切就完成了。
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