【牛里脊 】 200克
水发 【草菇 】 、 【芦荟 】 、 【哈密瓜 】 、 【酥梨 】 各20克。调料新西兰 【酱汁 】 40克
水 【淀粉 】 5克
味精5克
【蚝油 】 5克
盐2克
【鸡蛋清 】 10克
【生粉 】 10克
清水10克
【色拉 】 油500克。
1、牛肉切5厘米长、4厘米宽、0.3厘米厚的片,放入盆中加蚝油、盐、鸡蛋清、生粉顺一个方向搅打1分钟,再加入清水搅打2分钟,最后放入10克色拉油腌渍10分钟;草菇、芦荟、哈密瓜、酥梨切2厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的片。
2、锅入色拉油,烧至五成热时入牛肉片小火滑1.5分钟至熟捞出控油。
3、锅里加入10克色拉油,烧至五成热时入新西兰酱汁小火炒0.5分钟出香味,放入里脊和草菇、芦荟、哈密瓜、酥梨小火炒1分钟后入味精调味,用水淀粉勾芡,淋入5克色拉油出锅装盘。