鱼子酱牛油果煎鸡蛋

我非常爱吃牛油果,不仅仅因为它的口感香滑不腻,更因为它的营养价值极高,是美容保健的圣品。无意间发现这道鬼佬的创意食谱,不得不说眼前一亮,急于分享。通常我都只会把牛油果和salad, sushi联繫到一起,这样的混搭令我惊艳。于是兴致高昂决定第一时间亲自试一试。(菜谱有小小改良哦)
鱼子酱牛油果煎鸡蛋
准备材料:

食材1人份:

【橄榄油 】 5ml

熟 【牛油果 】 1个

【鸡蛋 】 2个

盐和 【胡椒 】 适量

装饰食材:

【核桃 】 碎适量

【百里香 】 (Thyme)适量

意大利 【香醋 】 (Balsamicvinegar)适量

【鱼子酱 】 (Caviar)适量


鱼子酱牛油果煎鸡蛋的做法

1、將牛油果切半,除去果殼,用勺子挖去一些果肉,留取足夠的空間放置一整個雞蛋。切去一小塊牛油果背部的皮膚,使得牛油果能在油鍋中均勻受熱。

2、將兩個蛋黃分別放入小杯中,餘下的两个蛋白一同裝入一個小碗中,在裝蛋白的小碗中撒入鹽和胡椒,均勻攪拌。

3、在一個有鍋蓋的油鍋中倒入橄欖油,用中火加熱。放入切成半的牛油果,將果肉面朝下,大約煎20秒鐘后,果肉表面呈微微的金黃色尚可。

4、將牛油果翻面,在兩半中分別倒入等量的蛋白,換最小火,蓋上鍋蓋,大約15-20分鐘后,待蛋白还未完全凝固的時候,打開鍋蓋。

5、小心的將蛋黃倒在蛋白上,待3-5分鐘后,蛋黃達到最佳狀態時,撒上鹽和胡椒,起鍋。

6、將成品放入碟中,用核桃百里香、意大利香醋和魚子醬裝飾,提味。Done!


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